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여수새고막은 바다를 닮고, 담겠습니다.

꼬막상식

꼬막종류

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작성자 관리자 댓글 0건 조회 4,722회 작성일 2018-12-19

본문

▶ 꼬막

​      겨울이 되면 시장에 나오기 시작하는 꼬막! 겨울 입맛을 깨우는 별미로 제격 아미노산이 풍부한 꼬막으로 입맛을 회복하세요.

​

- 제철 : 11월~3월

- 구입요령 : 껍질이 깨지지 않고, 물결 무늬가 선명하고, 깨끗한 것을 고른다.

- 유사재료 : 참꼬막(꼬막에 비해 껍질의 골이 깊고 색깔이 검은 편이다)

- 보관온도 : -20℃~0℃

- 보관일 : 15일

- 보관법 : 데친 후 살만 발라 냉동실에 보관한다.

- 손질법 : 숟가락을 꼬막껍질 연결 부위에 대고 시계 방향으로 힘을 줘서 틀어주면 꼬막껍질이 벌어진다.

- 산지특성 및 기타정보 : 조간대에서 수심 10m까지의 진흙 질 바닥에 산다.

- 보관일 : 15일

- 칼로리 : 81Kcal(100g)


니아신

2.00mg

나트륨

287.00mg

단백질

14.50g

당질

1.40g

레티놀

30.00㎍

베타카로틴

115.00㎍

비타민A

49.00㎍RE

비타민B1

0.04mg

비타민B2

0.16mg

비타민B6

0.06mg

비타민C

2.00mg

비타민E

2.40mg

식이섬유

0.00g

아연

1.50mg

염산

16.00㎍

인

151.00mg

지질

1.50g

철분

7.90mg

칼륨

173.00mg

칼슘

113.00mg

콜레스테롤

53.00mg

회분

2.10g

 

 



▶ 새 꼬막

​       쫄깃쫄깃한 식감으로 별미 식재료, 향긋한 바다 내음을 전달해주는 새 꼬막은 꼬막과 영양성분에 큰 차이가 없지만 통통한 살이 일품입니다.

 

- 제철 : 11월~1월

- 구입요령 : 껍질이 잘 닫혀 있고 부패한 냄새가 나지 않는 것이 좋다.

- 유사재료 : 참 꼬막(새 꼬막에 비해 골이 깊고 검은 빛깔을 띤다. 가격 면에서도 참 꼬막이 더 비싸다)

- 보관온도 : -20℃~0℃

- 보관법 : 밀봉하여 냉동 보관한다.

- 손질법 : 골이 깊으므로 솔로 껍질을 잘 문질러 요리에 이용한다.

- 산지특성 및 기타정보 : 진흙에서 잘 자라며, 토질이 좋은 곳에서 잘 자생한다.

- 보관일 : 15일

- 칼로리 93Kcal(100g)

​

니아신

3.40mg

나트륨

217.00mg

단백질

15.90g

당질

3.10g

레티놀

40.00㎍

베타카로틴

115.00㎍

비타민A

51.00㎍RE

비타민B1

0.03mg

비타민B2

0.21mg

비타민B6

0.06mg

비타민C

3.00mg

비타민E

1.00mg

식이섬유

0.00g

아연

220.000mg

염산

16.00㎍

인

142.00mg

지질

1.40g

철분

6.80mg

칼륨

323.00mg

칼슘

81.00mg

콜레스테롤

53.00mg

회분

2.90g

 

 



▶ 피 꼬막

​     살이 붉게 보여 붙여진 이름, 피조개! 보기보다 맛이 정말 좋고, 바다향 가득하다.

​

- 구입요령: 선명한 붉은색이고 육질이 탄력적인 것이 좋다.

- 유사재료: 수입산 피조개(국산은 선명한 붉은색인데, 수입산은 황백색에 가장자리가 연한 붉은색이다.)

- 보관온도 : -20℃~0℃

- 보관일: 1개월

- 보관법: 밀봉하여 냉동실에 보관한다.

- 손질법: 흐르는 물에 여러 번 씻고 소금물에서 해감 시킨다.

- 산지특성 및 기타정보: 한국, 일본, 중국, 북부, 필리핀 등에 분포하고 수심 5~50m 정도의 고운 모래 뻘에

서 산다.

- 보관일 : 1개월

- 칼로리: 78kcal(100g)


니아신

2.80mg

나트륨

292.00mg

단백질

11.50g

당질

2.70g

레티놀

33.00㎍

베타카로틴

68.00㎍

비타민A

44.00㎍RE

비타민B1

0.17mg

비타민B2

0.20mg

비타민B6

0.04mg

비타민C

3.00mg

비타민E

1.00mg

식이섬유

0.00g

아연

1.36mg

염산

16.00㎍

인

115.00mg

지질

2.00g

철분

9.80mg

칼륨

270.00mg

칼슘

58.00mg

콜레스테롤

42.00mg

회분

2.20g

 

 

 


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